Сепарация -это процесс отделения от родителей, когда ребенок становится отдельной и независимой личность, сохраняя " порядок любви" и формируя отношения "взрослый - взрослый".
В норме завершается к 18-20 годам.
Здесь происходит принятия самостоятельных решения, столкновения с последствиями, ответственность за свои поступки, принятие опыта и формирование своей жизни, отдельной от родителей.
Этот процесс двусторонний. Родители отпускают и разрешают, а дети учатся строить свою независимую, в том числе финансово, жизнь.
И вот тут могу возникнуть проблемы, которые идут из семьи.
Чрезмерно опекающие мамы и папы не дают развиться самостоятельности, не уважают личные границы, другое мнение, отличное от их собственного, права и обязанности на собственную жизнь.
Слияние родителям со взрослым ребенком, нежелание отпускать в свободное плавание, страх старости, контроль и манипуляции, поддерживают убеждения "ты все еще ребенок" формирует инфантилизм и неуверенность в себе.
Как результат проблемы в построении здоровых отношений, карьеры, финансовая несостоятельность, зависимость от чужого мнения, невозможность принимать самостоятельные решения, пассивность, отсутствие мотивации, нежелание к чему то стремиться, девиантные формы поведения.
В терапии мы работаем со сложными эмоциями, связанными с родителями: вина и обида, принятие их такими, какие они есть, без желания спасти и изменить их жизнь.
Направляем все эти усилия на формирование собственной реальности, учимся выстраивать здоровые границы, конструктивно конфликтовать , открыто коммуницировать, заявлять и удовлетворять свои потребности, формировать свои ценности и установки, отличать свои цели и желания от родительских, формировать свой собственный опыт и жизненный сценарий.
Отдельно выявляем и прорабатываем родительские послания и запреты, давая разрешения, поддерживающие установки и благословения.
